Hoe wordt ijs eigenlijk gemaakt?

Hoe wordt de ijsbaan gevuld?

Hoe worden schaatsen eigenlijk geslepen?

Rechtuit schaatsen

 Meer weten? Klik hier

Pootje over

Meer weten? Klik hier

Tips voor 'pootje over'

Als u pootje over goed doet ontdekt u dat u niet alleen met meer gemak de bocht door kan komen, maar ook
nog eens meer snelheid kan maken. Wij geven u twee tips die daarbij kunnen helpen.

1. Zak diep door de knieën

Hoe dieper u door de knieën zakt, hoe meer stabiliteit u heeft en dus minder geneigd bent angst te hebben
dat u uit balans raakt. In bovenstaand filmpje staat de cursiste (links) dus nog te veel rechtop.

2. Laten vallen

Bij pootje over hoort het ijzer van de de linkerschaats (uitgaande van een bocht linksom) schuin op de
buitenkant te staan. Dit kan alleen als u zich (iets) naar links laat vallen. Echter wil dit nog wel eens
angst geven (bang om werkelijk te vallen).

Oefenen op een denkbeeldige kleinere cirkel (bijv 5 a 10mtr doorsnede) kan daarbij enorm helpen.
Begin heel rustig met pootje over.
U zal merken dat als u uzelf iets laat vallen u steeds sneller en sneller gaat!!!